「長い首&なで肩」は作れます！
見ていて美しい首を作って存在感を出しちゃいましょう。
筋肉・骨・メンタルの３点から今回はかなり丁寧に説明してます。
後半の方は特に、「ダンスホールドをするとさらにきれいになる首と肩」の説明もしております。
細かな
◯内容
0:00 首をなくし、撫で肩を作るとは。
0:53 超簡単なエクササイズ
1:43 筋肉について
3:52 骨について
11:35 からメンタルについて
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西尾浩一
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