社交ダンスの前進のフットワークは、シンプルです。
（前方に進んだ足が）ヒールから着地し、靴全体が床に着き、ヒールが持ち上がる。
その間にボディが、足の上を通過していきます。
このあたりは、普段の通常歩行と同じなのですが、通常歩行と大きく異なる点があります。
ホールドを作る際、腕を持ち上げて、肘を張って、斜め上を見ながら、体重移動を行うと、ボディは「足の真上」に向かって「勢いよく移動」して、足の真上で減速・停止しようとします。
その一連の動作において、ボディが足の真上にある時に、足の裏全体（靴全体）に体重が掛かっている場合が多いかと思います。
足の真上で止まると踊りにならないので、「（補助足を含めて）ボディに助走をつけたり、カララダをねじったりして、足の上を通過させましょう」とか、「止まらないように、反対の足を振り出して、ボディを進めましょう！」とか、いろいろ複雑な動きを加味していくと、フットワークの基本が解りづらくなっていきます。
そこで今回は、「フットワークの 超！ベーシック」の検証ということで、助走（補助足）とかは使わずに、純粋に「右足着地」からの足の動きと、「足に連動したカラダの動き」について、検証しています。
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前進のフットワーク（足の使い方）として意識されるのが、
【タイプA】ヒール側からボール側へ変化させながら、床を押しつけるように、足の裏で床を踏んでいく（これで、ボディの移動が緩やかになる）方法。
【タイプB】ヒールで着地した直後に、靴のボール側に体重を移して、中間バランスでボディを引き寄せる方法。
あきらかに、異なる２つのフットワークが存在します。
どちらのフットワークでも、社交ダンスを踊ることはできますので、どちらを教えるかは、先生次第ですね。
－－－－補足説明－－－－
【タイプB】のフットワークは、靴のボール側に体重を移すには、踝（くるぶし）に体重を掛けたまま、土踏まずをカラダの中に引き込む要領です。
支え足だけの身体操作では、ボール側に体重を移せないので、両手・両足の踝に体重を掛け、両手両足の土踏まずとてのひらを、同時にカラダの中に引き込んでいきます。
安易に、ヒールを持ち上げて体重移動させようとしても、ボディが前方に突っ込んで、確実に失敗します。踝（もしくは）ヒールに体重をおいたまま、土踏まずを持ち上げる意識です。
「誰でも確実に、すぐに出来る」というわけではなく、それなりの練習をして、コツを掴む必要があるのが【タイプB】のフットワークの難しいところです。
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【動画の説明の声】ずんだもん（VoiceVox）
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