社交ダンスの上達を10倍加速するエクササイズを2つ、トレーナーの古川さんにご紹介してもらいました！
★古川院長とのコラボ動画
外反母趾を自分で治す【西尾の小部屋コラボ】
★内容
0:00 オープニング
1:35 シルエットを悪くする原因とは？
3:50 エクササイズ① 胸郭下半分
6:20 肩甲骨を動かすとは？
7:40 改めてエクササイズ① 胸郭下半分
9:07 エクササイズ② 胸郭上半分
12:50 競技会中のエクササイズの仕方
14:05 動作チェック
★動画配信サイト「ODOLULU」
◯ボディが強く見えるタンゴベーシック
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内容紹介動画
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詳しい動画の購入の仕方はこちらも参考にしてください
【社交ダンス】超濃密動画と、超優秀社交ダンス動画配信サイト「ODOLULU」ができた！
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スローフォックストロットについての動画もあります。
【スローフォックストロットで解説】2人の体が噛み合うための3つのアクション
★人気動画
◯【社交ダンス・上級者用 】西尾流奥義！「身体の噛み合い」 基礎動作編 ：体を車の運転のように使う
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西尾浩一
武田ダンススクール
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